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봄철 슈퍼푸드 몸에 좋은 제철음식 챙겨서 먹어보자 봄철에 먹으면 좋은 제철음식에 대해 알아볼까요 안녕하세요. 세상의 모든 궁금한 것을 기록하는 하밍쭈니 입니다. 춥고 추웠던 겨울이 이제 거의 마무리되어 가는 것 같습니다. 거리에 꽃이 피기 시작하고 이제 정말 봄이 오는 것 같아요. 날씨가 따뜻해지면서 몸이 나른하고 무력감이 들기도 합니다. 춘곤증이 찾아오기도 하고요. 저는 봄이 오면 알레르기성 질환 때문에 힘이 들기도 합니다. 이럴 때는 몸 관리를 잘해줘야 합니다. 겨울에 움츠리고 있던 체력을 다시 끌어올릴 필요가 있습니다. 봄이 오면 영양이 풍부하고 맛도 훌륭한 봄철 채소가 많이 있습니다. 그 계절에 나는 제철음식을 먹어야 영양소도 풍부하고 건강하다는 건 다들 아시는 이야기이실 겁니다. 오늘은 봄이 오면 꼭 먹어야 하는 제철음식에 대해서 알아보겠습니다.. 2022. 4. 1.
2022년 코로나19 가족 돌봄 지원금 누가 얼마나 받을 수 있을까요? 2022년 가족 돌봄 휴가 긴급지원금 신청 안내에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 지난 3월21일부터 가족돌봄비용 지급 신청이 시작되었습니다. 해당되시는 분들은 잊지 않고 신청하셔서 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다. 코로나19 가족돌봄비용 긴급지원 사업이 무엇인지 알아보겠습니다. 가족 돌봄 휴가 제도는 코로나19에 가족이 감염되거나 휴원, 휴교 등으로 근로자가 가족(자녀)을 단기적으로 돌봐야 하는 경우에 휴가를 사용할 수 있도록 만든 제도입니다. 단 긴급하게 가족을 돌봐야 하는 목적으로 사용해야 하고, 무급 휴가로 신청해야 사용이 가능한 제도입니다. 코로나19 가족돌봄지원금 신청 대상 조부모나 부모, 배우자나 자녀, 조손가정일 경우는 손자녀 등 가족이 코로나19로 확진돼 격리 시 긴급하게 돌봄을 해.. 2022. 3. 31.
코로나 재감염 재확진 계속 늘어나는 지금의 대처방법 코로나 재감염 재 확진 기사가 계속 나오고 있습니다. 연일 코로나 확진세가 수그러들지 않고 있습니다. 저희 가족도 한바탕 코로나 양성 확진으로 쑥대밭을 만들고 지나갔네요. 격리기간은 이미 끝난 지 오래지만 그 이후 후유증은 남아 고생을 하고 있습니다. 하지만 무서운 코로나가 지나갔다는 점에 사실 조금은 안심하고 있었습니다. 한번 걸리고 나면 코로나19에 대한 면역이 생겨서 또 다시 걸리지 않는 줄 알았습니다. 그런데 주변에서 코로나 재감염 재확진 소식이 심심찮게 들려오고 있습니다. 뉴스로만 접했던 기사가 이제 주변 지인들 확진 소식으로 듣게 되니 정말 코로나 팬데믹이 언제 끝날 런지 걱정이 더 깊어지기만 합니다. 현재로 코로나19 변이 바이러스가 계속 생겨나고 있습니다. 계속 변이되는 다른 바이러스에 재.. 2022. 3. 29.
치료시기가 중요한 돌발성 난청 증상 및 치료방법 단기간에 청력을 읽게 될 수도 있는 돌발성 난청 중상 및 치료방법 안녕하세요. 세상의 모든 궁금증을 기록하는 하밍쭈니입니다. 대부분의 사람들은 이명이나 귀 먹먹함을 느끼게 되면 대수롭지 않게 넘기게 됩니다. 며칠 그러다 말겠지 하고 말이죠. 하지만 이러한 증상을 방치하다간 자칫 치료 시기를 놓쳐 청력을 영구적으로 읽을 수 있다고 합니다. 저도 얼마 전에 귀 먹먹함이 며칠 지속돼서 이비인후과를 찾았습니다. 주변 지인 중에 돌발성 난청이었는데, 치료시기를 놓쳐서 한쪽 청력을 상실했다는 이야기를 듣고 놀랐기 때문입니다. 나이도 젊으셨는데, 청력을 상실했다고 하니 단순한 증상으로 넘기기에는 너무 겁이 나더라고요. 하지만 전 돌발성 난청이 아닌 성인 중이염 증상이었고 지금도 치료하고 있습니다. 성인 중이염 증상에.. 2022. 3. 27.
배우 한가인도 앓았다는 이석증 어떤 질병일까요? 이석증에 대해 알아봅시다 안녕하세요. 세상의 모든 궁금증을 기록하는 하밍쭈니입니다. 저희 블로그에는 특히 귀의 질병에 관한 포스팅이 많이 있습니다. 제가 현재 성인 중이염을 앓고 있기도 해서 귀에 관한 질병에 더 관심을 가지고 살펴보고 있습니다. 얼마 전 배우 한가인 씨가 방송해 출연해 이석증 투병 사실을 이야기했습니다. "둘째를 낳고 이석증이 심하게 왔어요. 땅이 심하게 도는 증상이 3년 정도 이어졌습니다." "이석증으로 불면증이 생겨서 수면클리닉에 다니기도 했습니다" 이석증의 정의 및 원래 명칭 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복해서 나타나는 증상입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인이므로 자주 어지러움을 느끼신다면 이석증을 .. 2022. 3. 26.
코로나 5~11세 어린이 소아 백신 예약 접종에 대해 알아보고 고민 중 코로나 어린이 소아백신 5~11세 백신예약 접종에 대해 자세히 알아봅니다. 3월 24일 어제부터 방역당국은 5세부터 11세 대상 코로나19 예방접종 사전예약을 시작했습니다. 방역당국은 지난 14일 소아 대상 접종계획을 발표하였습니다. 오미크론 변이가 국내 지배 종이 된 뒤 5~11세 확인자가 급증하며 위중증·사망자가 발생하고 있다. 중증 위험이 높은 고위험군 소아에게는 접종을 적극 권고한다 저도 백신 접종 가능 연령의 아이를 키우고 있어서 병역 당국의 문자를 받았습니다. 저는 3차 추가접종까지 완료했지만 얼마 전 코로나19 양성 판정을 받아 힘들게 자가격리기간을 마쳤습니다. 백신 접종을 해도 부작용에 대한 뉴스도 너무 많이 나오고 백신 접종을 한다고 해서 안 걸리는 것도 아닌데, 아이까지 백신을 접종해야.. 2022. 3. 25.
내가 직접 겪어 본 코로나 오미크론 증상 후유증을 알려드립니다 내가 겪은 코로나 오미크론 증상 및 후유증 코로나가 시작된 지 벌써 2년이 넘어가고 있는데 아직도 계속 코로나의 위협에 살고 있습니다. 먼 곳의 이야기라고 나와는 좀 먼 이야기라고 느꼈던 코로나 확진이 얼마 전 저에게도 다녀갔답니다. 가벼운 감기 증상으로 넘어가는 사람도 있고 심각하게 아픈 분들도 많이 계시더라고요. 오늘은 내가 직접 겪어 본 코로나 오미크론 증상 및 후유증에 대해서 포스팅하려고 합니다. 결국 저에게도 코로나19 확진이 되었습니다 2020년 코로나가 확산되던 봄에 직장 동료가 가족모임에서 코로나19 확진을 받았습니다. 확진받기 이틀 전에 회사에서 같이 점심으로 감자탕을 먹었습니다. 감자탕을 같이 떠먹은 건 아니고 각자 뚝배기에 있는 1인분씩 먹기는 했지만 반찬을 같이 먹었기 때문에 그때만.. 2022. 3. 24.
중이염 증상 및 원인 아기 뿐만 아니라 성인도 조심해야 한다! 아기 중이염, 성인 중이염 증상 원인 알아보고 잘 대처해야 합니다. 안녕하세요 세상의 모든 궁금증을 기록하는 하밍쭈니입니다. 중이염은 특히 어린아이들에게 흔히 발생하는 질병이라고 알려져 있습니다. 아이를 키우게 되면 중이염으로 이비인후과에 가본 경험이 대부분일 것입니다. 하지만 성인도 중이염에 걸릴 수 있습니다. 성인은 중이염에 어린아이들처럼 흔히 걸리지 않지만 걸리면 더 심한 경우가 많다고 합니다. 얼마 전 제가 일상생활을 하는데 어려움이 있었습니다. 귀가 먹먹하기도 하고 비행기 탄 것처럼 소리가 잘 안 들리기도 했습니다. 단순히 일시적인 현상이라고 생각하고 방치해 두었는데, 이 불편한 느낌이 일주일 이상 계속 나타났습니다. 병원에 가서 진료해보니 성인 중이염이라고 하더군요. 어른이 중이염에 걸렸다는 .. 2022. 3. 23.
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